[求助] 科学家研究发现数码手机病的五大现象

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发表于 2014-8-9 12:01:12 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
敬爱的爱我爱(L5L.ORG)坛友们:
1毁了睡眠
研究显示,智能手机、平板电脑、笔记本电脑等设备所发出的蓝色光线在晚间会抑制褪黑素的分泌。褪黑素是一种关键激素,与人体生物钟密切相关。蓝光会打乱这一程序,从而扰乱你的睡眠规律。
2容易分心走神
科技会让人更容易分心。无论是在做重要工作时开小差看手机,还是在多个窗口间随意切换而并不专注于任何一个,都会让你的工作效率下降。
3比以前更健忘
调查显示,“千禧一代”(1984-1995年生人)比年过半百之人更容易忘记今天是星期几,钥匙放哪了。家庭和职业治疗师帕特丽夏·古滕塔格指出,科技是罪魁祸首之一,“在运用科技进行多任务处理中长大的一代人,常伴有睡眠不足,所有这些都让他们变得极其健忘”。
4消弱理解能力
即便你已剔除了所有分心因素,网上阅读所吸收的信息量还是不如纸质书籍。你可将这种差异归咎于超文本这种网络时代的阅读体验。这些分布在网络文章中的五颜六色的小型链接会耗费你的大脑,而余下用来处理阅读内容的脑动力也就随之减少了。即使是在笔记本电脑或iPad上阅读,无论有没有链接,都会削弱你的理解能力。
5更容易迷路
过分依赖GPS导航的人,脑中海马体(记忆和导航所动用的大脑区域)的活动减少。不依赖GPS,而是使用大脑空间记忆(包括通过视觉线索建立“认知地图”以记住路线),可预防大脑记忆今后出现问题。
手机的确是给生活提供了很多方便和娱乐,但是不能太依赖手机,这样会养成一种“病态”,更多的肥丸健康漫画小编推荐你看:手机病!


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